薏仁紅棗菊花粥,這道養生藥膳粥,能夠補氣血,健脾胃,散風清熱、平肝明目、排毒養顏。
1.薏米仁清洗干凈,浸泡一晚
2.大米洗凈浸泡30分鐘
3.枸杞洗凈備用
4.紅棗清洗干凈備用
5.把薏米仁、大米、紅棗放入電飯鍋中,放適量的清水,按下按鍵。
6.當粥煮至粘稠時放入菊花、枸杞、和冰糖在煮15分鐘,就可以食用。
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