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薏仁紅棗菊花粥

2019-03-24閱讀(1679)

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痛吻你柏

1
第1步
2
第2步
3
第3步
4
第4步
5
第5步
6
第6步

薏仁紅棗菊花粥，這道養生藥膳粥，能夠補氣血，健脾胃，散風清熱、平肝明目、排毒養顏。

材料

1杯薏米仁
半杯大米
少量枸杞
適量冰糖
1把菊花
適量清水
1把紅棗

1

成果圖

2

隱藏圖片

做法步驟

1.薏米仁清洗干凈，浸泡一晚

2.大米洗凈浸泡30分鐘

3.枸杞洗凈備用

4.紅棗清洗干凈備用

5.把薏米仁、大米、紅棗放入電飯鍋中，放適量的清水，按下按鍵。

6.當粥煮至粘稠時放入菊花、枸杞、和冰糖在煮15分鐘，就可以食用。

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