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      吃牡蠣有什么功效 什么人不能吃牡蠣

      2019-02-26閱讀(0)
      推筒子高科技yu
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        吃牡蠣有什么功效

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        什么人不能吃牡蠣

      吃牡蠣有什么功效,牡蠣是一種非常游遍營養的海鮮,人們也是非常喜歡吃它的,它的味道是非常的鮮美的。但是對于它的了解有多少呢?什么人不能吃知道嗎?

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      吃牡蠣有什么功效

      1.強肝解毒

      牡蠣的肝糖元存在與儲藏能量的肝臟與肌肉中,與細胞的分裂、再生、紅血球的活性化都有著很深的關系,可以提高肝功能,恢復疲勞,增強體力。

      在牡蠣中所含有的牛磺酸可以促進膽汁分泌,排除堆積在肝臟中的中性脂肪,提高肝臟的解毒作用。

      2.提高性功能

      牡蠣體內含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、與微量元素亞鉛。精氨酸是制造精子的主要成分,亞鉛促進荷爾蒙的分泌。

      食用牡蠣可以提高性功能。性功能下降、陽痿、前列腺腫大、性器官發育不全等男性疾病,在很多情況下都是因為亞鉛不足而引起的。

      3.凈化淤血

      牡蠣的牛磺酸對于因淤血而產生的動脈硬化,和隨之引發的狹心癥、心肌梗塞、腦梗塞都有很好的預防作用。

      4.恢復疲勞

      牡蠣中含有的氨基酸可以提高肝臟的機能、抑制乳酸的積蓄,幫助加快疲勞的恢復與體力的增進。

      另外,牡蠣中的牛磺酸與肝糖元不僅可以幫助肉體上疲勞的恢復同時對精神上疲勞的恢復也是十分有效的,內因性抑郁癥的改善與視力恢復的作用也已經得到了認可。

      5.滋容養顏

      牡蠣因為含有鐵與銅,對于女性特有的鐵缺乏性貧血的治療是最相當有效的,另外,牡蠣含有大量、大多數人體內都缺乏的亞鉛。

      因此食用牡蠣可以防止皮膚干燥,促進皮膚的新陳代謝,分解皮下黑色素,產生白里透紅的嬌嫩皮膚。

      因為可以促進激素的形成與分泌,因此對生理不調、不妊癥、更年期障礙等也有很好的療效。

      6.提高免疫

      牡蠣被稱作‘海里的牛奶’,富含十分優良的蛋白質,肝糖元、維生素與礦物質、含有十八種以上的氨基酸,在這些氨基酸中富含可以合成抗酸化物質的谷胱甘肽的氨基酸(谷氨基酸、糖膠)。

      食用牡蠣后,在人體內合成谷胱甘肽,除去體內的活性酸素,提高免疫力,抑制衰老。

      7.促進新陳代謝

      牡蠣中含有的氨基酸,亞鉛等礦物質和維生素,會使血液的循環得到改善,女性的大敵,冷血癥與低血壓也會得到改善。

      吃牡蠣有什么功效 什么人不能吃牡蠣

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      什么人不能吃牡蠣

      1.孕婦

      牡蠣屬性微寒,食用過后身體容易虛寒,孕婦以及正處于經期的婦女,還是慎重食用。

      2.脾胃不好的人

      腸胃不好的人消化系統不佳,生蠔到了胃中無法及時得到消化,會增加腸胃的負擔。

      3.“三高”及過敏人群

      牡蠣雖然口感鮮美,富含營養,但牡蠣也屬于發物,皮膚過敏、對海鮮過敏和“三高”人群都應減少食用。

      4.肝病患者

      牡蠣雖然肉質軟嫩、富含營養,但有肝病的患者在肝功能異常的情況下,應避免食用。

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